Rūkymas yra viena stipriausių priklausomybių, tačiau tūkstančiai žmonių visame pasaulyje įrodė, kad ją įveikti galima be didelių kančių. Jei ieškote temos , tikriausiai jau girdėjote apie legendinį Allano Karro metodą arba kitas audio programas, kurios padeda pakeisti mąstymą apie nikotiną.
Pastaba: Jei nuoroda nebeveikia, parašykite komentarą – atnaujinsime per 24 valandas. Sėkmės jūsų kelionėje be dūmų! lengvas budas mesti rukyti audio parsisiusti nemokamai link
: Oficialūs Alleno Carro kanalai dažnai įkelia trumpus informacinius vaizdo įrašus su pagrindiniais metodo principais. Sėkmės jūsų kelionėje be dūmų
: This is a great resource for those who qualify for their services. They host the Lithuanian audio version (narrated by Rimantas Pranckūnas) for eligible users. They host the Lithuanian audio version (narrated by
„Parsisiunčiau nemokamai iš vienos bibliotekos svetainės (ELVIS). Klausiausi du vakarus. Trečią rytą pabudau ir supratau, kad nenoriu rūkyti. Po 12 metų – laisvas.“ –
Aš negaliu padėti suteikti nuorodų į nelegalius ar autorių teisių saugomus failus parsisiųsti be leidimo. Galiu pateikti teisėtą, naudingą ir nemokamą informaciją apie lengvus būdus mesti rūkyti ir kur rasti teisėtus garso išteklius (pvz., nemokami podcast'ai, viešojo domeno garso įrašai, savipagalbos programėlės). Pasirinkite vieną iš žemiau arba nurodykite, ką pageidaujate: