Bendecir activa la atención plena. En lugar de reaccionar automáticamente con molestia, bendecir crea una pausa interna que calma el sistema nervioso.
Muchos practicantes afirman que, al bendecir constantemente su hogar o su trabajo, el ambiente se vuelve más ligero, colaborativo y pacífico. el arte de bendecir pierre pradervand pdf
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